最近看到一個有趣的概念，叫“松鼠癥”。
(相關(guān)資料圖)
意思是：一個人，總是喜歡囤積各種各樣的東西，不舍得丟掉東西。
就像松鼠一樣，在過冬之前，要囤積很多食物。
在生活中，你有沒有遇到這樣的人？
帶回家的快遞，拆開了箱子后，包裝不愿意丟掉；
點外賣吃，外賣的包裝盒不愿意丟掉；
已經(jīng)過時的，穿不上的衣服，還是舍不得丟掉；
有關(guān)每一個前任的回憶或紀念品，也都安安靜靜地被收藏在箱子里。
……
這種喜歡囤積的行為，反映了一個人的哪些心理？
實際上，從心理學的角度來分析，這類人身上有著性格缺陷。
-01
心理學“稟賦效應”：失去比得到，更令人心痛
心理學有個概念，叫“稟賦效應”。
簡單來說就是：人們得到某樣東西時的快感，與失去的悲傷比起來，要薄弱許多。
比如說：
你走在路上，撿到了100塊錢。
你很開心，覺得自己走運了。
但是，當你準備去花的時候，卻發(fā)現(xiàn)這100塊又丟了。
你的快樂瞬間就沒了，變成了煩躁，郁悶。
在很多領(lǐng)域中，都是如此。
無論是工作，生活還是感情。
在感情里：
你跟一個不怎么喜歡的人在一起了，因為你覺得他還是比較適合結(jié)婚的對象。
可你們在一起沒過多久，他竟然跟你分手了。
盡管你不喜歡他，可他跟你分手，還是讓你傷心難過了許久。
這種情緒的波動，在得到與失去時的不同心境，就是“稟賦效應”的影響。
那些喜歡囤東西，舍不得丟掉家里舊東西的人，就是稟賦效應的心理影響。
相對于得到的感覺，他們更無法接受失去的感覺。
因為失去，會讓他們有種“損失感”。
人們向來都不喜歡損失，只喜歡擁有。
-02
成長的經(jīng)歷中，十分缺少安全感
一個人越是缺少什么，就越是渴望什么。
比如：
缺少愛，從小不被愛，不被關(guān)注的人，他們一生都在尋找愛和關(guān)注。
小時候家里很窮的人，長大之后，往往對錢有著近乎癡迷的執(zhí)著和在意。
這說明，在他們的內(nèi)心深處，是缺少安全感的。
在網(wǎng)上看到一個帖子：
一位30多歲的單身女士說，她每天睡覺的時候，都會抱著一個很大的娃娃睡覺。
因為只有這樣，才讓她有安全感，不然她老是會產(chǎn)生一種害怕的心理。
實際上這種人，就是性格上的一種殘缺。
這是成長經(jīng)歷，讓他們的潛意識中有了陰影，有了缺少。
-03
性格優(yōu)柔寡斷，沒有主見
還有一個原因，就跟這類人的性格有關(guān)。
在他們身上，你能夠感受到他們是沒有主見的。
無論做什么事情，他們都瞻前顧后，優(yōu)柔寡斷，難以取舍。
比如：
想要當眾去表現(xiàn)自己，但是又害怕被人看自己的眼光；
想要跟喜歡的人表白，又擔心被拒絕；
無法接受自己一個人去吃飯，去逛街；
無論做什么決定，都要征求身邊人的意見，自己很難做出決斷。
正因為這種性格上的缺陷，所以導致他們在生活過程中，面對一些物品的選擇，也是猶豫糾結(jié)的。
搬個家，他們恨不得把家里所有的東西全都帶走；
換一份工作，他們也要把所有和上一份工作有關(guān)的東西都保留著；
手機已經(jīng)徹底壞了，也不舍得丟；
電腦不行了，還是不愿意丟掉。
家里的儲物空間，已經(jīng)被各種亂七八糟的東西占據(jù)，他們依舊不舍得丟。
“這件東西，會不會用到？”
“算了，還是別丟了，萬一用到了呢”
“不能丟，還是留著當個念想吧”
其實，這樣的心態(tài)是很累的。
經(jīng)?；钤诩m結(jié)，猶豫和自我的精神內(nèi)耗中，真的讓人特別累。
想要讓你的生活簡單，讓你不再陷入內(nèi)耗，就一定要學會斷舍離的心態(tài)。
“極簡”的生活和心態(tài)，才能讓人的情緒越來越穩(wěn)定。
你是能夠“斷舍離”的人，還是不舍得丟東西的人？
作者亦開懷，情感心理學創(chuàng)作者，你的情感心理咨詢師。
專注兩性、家庭，社交，個人成長等心理分析文章~
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