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作者|帆書·小魚堡 主播 | 帆書 ·若雨 之前看過一個新聞： 一位江蘇沭陽的媽媽，帶著幼兒園畢業(yè)的兒子旅行，一邊領略大自然的美麗風光，一邊鍛煉他的意志力。 十天時間里，倆人踩著雙人自行車，穿上奧特曼的親子裝。 每天前進三四十公里，最后到達蘇州。 因為太過吸睛，無數路人幫他們拍視頻，還上了微博熱搜。 兒子本來很內向，而今卻可以和路人侃侃而談。 突然想到一項調查，美國醫(yī)學博士斯圖爾特·布朗用了42年時間，跟蹤采訪了6000人，結果發(fā)現： 那些愛旅游的孩子，長大后無論社交能力、抗壓能力，還是解決問題的能力，都比較強。而小時候一天到晚待在家里的孩子，長大后更難適應新的環(huán)境。 想要毀掉一個孩子，讓他一直待在家里就夠了。 中國兒童中心曾發(fā)布《中國城市兒童戶外活動藍皮書》，調查顯示： 25%的孩子每天戶外活動不足1小時，12.45%每天看電視、玩電子游戲的時間超過2小時。 不愿與人交流，不愛出門活動，缺乏對大自然的探索，是“宅孩子”普遍存在問題。往年暑假，我都把女兒送去上課，但去年夏天持續(xù)高溫，就讓她待在家里。 每天早上十點起床，睡醒了吃，吃完又躺下開始午睡，越睡越累，整天精神萎靡。 午睡醒來，一邊刷手機一邊吃零食。 一個月下來，整整胖了十斤。 用她的話說，就是百無聊賴，干什么都沒勁兒，心里總是拱著一團火，無處發(fā)泄。 我跟女兒提議：“你該運動了?！? 女兒拒絕：“好累，我不想動。” 我問女兒：“出去玩嗎？” 女兒回答：“不，我想待在家里?！? 我很擔心，如果孩子再在家里待下去，狀態(tài)是不是會更糟糕。 李玫瑾曾建議：

不要讓孩子一天到晚待家里，不然他的大腦高度興奮，小腦得不到刺激。腦部神經沒有興奮透，就容易出現心理問題。

孩子長期宅在家里，很容易變得緊張、膽小、抑郁，情緒也會越來越暴躁。再出門時，處于陌生環(huán)境，整個人會手足無措，缺乏與外界溝通。 除此之外，還會使孩子體重上升、引起肥胖，視力顯著下降。 身體得不到鍛煉，心靈得不到釋放，無形的危害正在廢掉一個孩子。 對一個人來說，如果知識和技能是硬件，那么性格、眼界、心理等，則是系統。 再好的硬件如果沒有良好系統的加持，孩子的成長是不夠全面的，而外出旅行正是提升孩子“系統性能”的最佳方式。辛巴一歲半的時候，他就跟著爸爸老極去了新疆額爾齊斯河，看天鵝、看駱駝、看胡楊樹。 他體驗到了太多課本上沒有的東西，接受了各種語言的熏陶，英語、西班牙語、泰語.... 全世界兜了一圈之后，辛巴喜歡上了攝影，“爸爸，我將來要當攝影師，我還要拍視頻，我要比你還牛！” 他從古城拍到雪山，再從大象拍到小企鵝，他似乎對什么都感興趣，就連地上的一堆牛糞，也會認真拍個半天。 與動物接觸久了之后，辛巴便萌生了要保護它們的念頭，“爸爸，我可以畫出動物，你能幫我寫上野生動物是朋友嗎？” 辛巴又畫了其他小動物，他希望老極能拍下來，呼吁大家一起尊重動物，保護動物。后來，世界動物保護協會還給辛巴頒發(fā)了中國最小的志愿者榮譽。 除此之外，他的目標是登上5396米的哈巴雪山，最后成為了目前登頂哈巴雪山年紀最小的人。 從南極回來之后，老極便發(fā)了一條朋友圈。

我在這一路最開心的不是看了什么，而是這孩子懂得尊重了其他生命，明白了自己有責任更有能力去保護他們。

幼兒教育家蒙臺梭利說：來自智力的東西，沒有一件不是來自感官。 也就是說，多彩的戶外生活能為孩子提供良性豐富的感官刺激，從而孩子的成長形成良性循環(huán)。大腦是一個發(fā)動機，如果孩子經常處于一個高刺激、高活躍和高運轉的狀態(tài)，它的功能就會越來越強大。 出去“浪”讓孩子的視野從小就格外開闊、品格堅韌、適應能力強，早早種下自己的夢想，而這才是真正的起跑線。 千萬不要給你的孩子塑造一個世俗的、眼下的、渺小的世界，帶他去看高山、大海、星空，未來的他一定有足夠的胸懷去容納生活。 有些父母說，明明經常帶孩子旅游長見識，為什么發(fā)現孩子的格局還是打不開，去了跟沒去一樣。 想要孩子在旅行中有所收獲，并不僅僅局限于旅途中，而是貫穿整個戶外活動的過程中。把關于旅行的各個環(huán)節(jié)進行合理規(guī)劃和利用，孩子才能更深入地參與其中，獲得成長。 1、讓孩子旅行前做攻略，鍛煉他的領導力一位媽媽打算國慶假期帶女兒去周邊玩一趟，就讓孩子自己做旅行攻略。 女兒在網上查熱門的景點，還在手機地圖上把它收藏且標注出來，連兩個城市之間來回怎么坐公共交通都標注出來了。 女兒還主動查看了疫情的情況，準備了七天的口罩，消毒水，消毒濕巾等等。 在一次次的計劃和安排中，孩子的領導力得到了持續(xù)的鍛煉。 2、引導孩子完成旅行日記旅行后，引導孩子寫旅行日記，不失為一種有意義的方式。 我們可以這樣告訴孩子：回憶會隨著時間模糊，但是文字卻永遠不會消逝。日記就像照片，寫下旅行日記可以給未來留下美好且永恒的回憶。 有位媽媽很有創(chuàng)意，她在家庭暑假旅行后，引導兒子做了 “手繪旅行日記”。結合旅途中拍攝的照片和孩子的圖畫、文字，兒子把游記“寫”得特別生動有趣，絕對給人耳目一新的感覺。 這份別樣的日記帶給孩子獨特的意義，不僅表達能力得到鍛煉，旅行記憶也能很好保存和紀念。 3、把運動融入其中，養(yǎng)成運動的習慣我們可以根據孩子的性格和喜好，選擇合適的戶外運動。在愉悅的氛圍下，將運動培養(yǎng)成孩子的一項習慣。 曾經12歲的金產界在上海崇明以3小時09分29秒的成績，完成了“中國最小年齡鐵人三項奧運標準距離挑戰(zhàn)賽”，比賽內容包括1500米游泳、40公里騎行、10公里跑步。 可最令人佩服的卻是，這一切，只不過是金產界的“課余消遣”。 七歲開始，爸爸就帶上兒子去跑步、騎自行車、游泳，基本保持一天一小時的運動量。 后來，金產界身體強健了，便進行了“鐵人三項”的挑戰(zhàn)訓練。 在戶外活動中，把握運動的機會，陪伴孩子一起運動，以此成為孩子的習慣，孩子定將受益終生。 旅行是一種積極且意義非凡的成長方式。 孩子腦海中留下的旅行記憶也許是零碎的，但能為孩子日后帶來無限的能量。父母們需要做的是帶著孩子去體驗、去經歷，幫他打開觸摸世界的大門。 跟孩子一起發(fā)現和探索這個世界，讓孩子獲得內心充分的滋養(yǎng)。 點個「在看」，給孩子創(chuàng)造接觸外界世界的機會，開啟自我成長的萌芽，這是父母給孩子最好的禮物。 作者 |小魚堡，一個致力于追求真理的理想主義者。專注婚姻、育兒類文章，讓你在婚姻和育兒的路上不再焦慮。 主編| 阿醫(yī) 排版 | 余景 圖片 |圖蟲創(chuàng)意；網絡，侵刪 音樂 |Secret Garden-The Promise #聽懂好書，生活更好#5月書籍主題：“更好的自己，更好的母親” 本周推薦的是 《世界如錦心如梭》上帆書（原樊登讀書）APP，搜“旅行 ” 領限時免費聽7天權益

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