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要聞速遞:高考倒計(jì)時(shí) 這份考前心理調(diào)適指南請(qǐng)查收!

發(fā)布日期:2023-06-02 22:11:44 來(lái)源:新華網(wǎng) 分享


(資料圖)

隨著高考臨近,不少考生會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮情緒,有的還會(huì)失眠。如何幫助考生提高睡眠質(zhì)量?孩子壓力大應(yīng)該如何疏導(dǎo)?考前焦慮需要就醫(yī)嗎?針對(duì)考生家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題,心理專家來(lái)支招。

記者:藺娟

新華社音視頻部制作

鳴謝西安市第一醫(yī)院

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