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河南經(jīng)濟報記者 劉海林 通訊員 楊新蕾
8月9日上午，為普及心理健康知識，促進社區(qū)居民身心健康，文峰區(qū)（高新區(qū)）峨嵋街道科教園社區(qū)開展心理健康知識講座活動。
活動中，咨詢師準確分析了目前工作生活中面臨的壓力點，向居民介紹了如何控制個人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。利用身邊的事物舉例，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。咨詢師鼓勵在場每位居民，提升愛的能力，樂享幸福人生。最后，咨詢師給大家在黨員群、居民群里分享了心理科普文章《抑郁癥并非不可戰(zhàn)勝》，希望身邊的抑郁癥患者，他們的痛苦被看見、被尊重、被接納。
此次講座，不僅讓居民對心理健康知識有了更加深入的認識和理解，還有利于幫助大家正確認識自己存在的心理問題。今后，科教園社區(qū)新時代文明實踐站將依托轄區(qū)陣地，組織形式多樣的活動，提升轄區(qū)居民幸福感，助力幸福和諧星建設(shè)。
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